Як відновитися після звільнення

Звільнення майже ніколи не буває «просто робочою подією». Навіть якщо рішення виглядає логічним, усередині часто піднімається цілий коктейль почуттів: образа, страх, сором, полегшення, злість, розгубленість.

Як боротися з прокрастинацією

Прокрастинація — це не про «лінь» і «слабку волю», хоча часто саме так її пояснюють. Це скоріше про уникнення напруги: завдання здається неприємним, складним, страшним або надто великим — і мозок шукає будь-що, щоб не стикатися з дискомфортом «тут і зараз».

Як упоратися зі стресом на роботі

Стрес на роботі давно перестав бути чимось винятковим. Постійні дедлайни, зміни, завантаженість, війна у фоні, новини, сімейні справи — усе це накладається одне на одне. У якийсь момент організм починає сигналізувати: з’являється напруга, тривога, втома, роздратування, проблеми зі сном.

Як не втратити мотивацію на роботі

Мотивація рідко зникає в один момент. Частіше це процес: колись робота подобалась, було цікаво вчитися й брати нові задачі, а з часом з’являється відчуття рутини, втоми й думка: «Я наче працюю, але вже без вогню».

Як уникнути професійного вигорання

Професійне вигорання не приходить за один день. Воно підкрадається непомітно: спочатку трохи більше втоми, потім дратівливість, втрата інтересу до роботи, відчуття, що сил немає навіть на те, що раніше подобалося. В якийсь момент з’являється думка: «Я просто не витягую. Щось зі мною не так».

Як домовитись про зарплату на співбесіді

Тема грошей на співбесіді для багатьох — найнапруженіший момент. Є страх «назвати забагато й усе зіпсувати» або навпаки — занизити sumу й потім шкодувати. Насправді переговори про зарплату — така сама частина процесу найму, як розмова про досвід чи задачі.

Як знайти роботу з оплатою в доларах

Робота з оплатою в доларах давно перестала бути екзотикою: це можуть бути як ІТ-позиції, так і маркетинг, дизайн, менеджмент, підтримка клієнтів, продажі, аналітика, копірайтинг тощо. Важливо не тільки «хотіти долари», а й розуміти, де їх платять, як туди потрапити і що від тебе очікують.

Як вести облік доходів фрилансеру

Фриланс дає свободу: можна обирати проєкти, клієнтів, графік, місце роботи. Але разом із цією свободою приходить відповідальність — зокрема за гроші. Без системного обліку доходів легко:

Топ-професій з найвищими зарплатами в Україні

У 2025 році український ринок праці сильно змінився: частина бізнесу працює в умовах війни, зросла частка віддаленої роботи, а дефіцит окремих фахівців змушує роботодавців суттєво піднімати ставки.

Як правильно просити про підвищення

Питання зарплати й посади для більшості людей — тема чутлива. Багато хто роками чекає, що керівник «сам побачить, оцінить і запропонує більше», а потім розчаровується.